健康とダイエット、日々思うこと30歳主婦

食品、ダイエット、日々思うことを書いていきます。まとめっぽい記事と時々ブログ

【2018年版】友達同士OK!春休みオススメ5選 関西版【お出かけ】

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前回関東版の春休みオススメスポットを5選紹介しました☆

 

kenkou630.hatenablog.com

 

~今回は関西でオススメの春休み中お出かけスポットを~

私自身関東在住なので、関東のお出かけスポットをまとめていたのですが、個人的に関西には今どんなイベントやお出かけ情報があるのかと思い、関西バージョンも作ってみる事にしましたー!!

 

いきなりですが早速いっていましょー!

 

毒毒毒毒毒毒毒毒毒展 痛 (もうどくてん2)

名前のインパクトがすさまじい…このイベントは猛毒をもっている生き物を展示するイベントとなっています。

 

実はこのイベント第一回目の開催よりもパワーアップしたのです☆

今回のもうどくてん2は触ってみたり、臭いをかいでみたりと五感で感じて楽しむ事ができる展覧となっています。

猛毒と、危険で生き物たちが待っていますよ!

www.tv-osaka.co.jp

営業時間 11時~20時まで

開催期間 開催中~5月6日まで

 

出陣!大坂城 幕末編第二弾

こちらも第一弾で累計1万人を超える来場者数で、第二弾が開幕!

4代将軍の徳川家茂大阪城に入城した時代にタイムスリップしたというストーリー。

 

幕末の時代からの脱出を目指すのがこのイベントの楽しみ方。

 

通常の謎解きのノーマルモードと、チャットでやり取りをしながら進めるスマホモードを選んで参加可能となっていて、ボリューム満点で楽しむ事ができます☆

nazoxnazo.com

営業時間 9時~16時まで

開催期間 開催中~3月31日まで

 

大阪城公園 花見

大阪で有名な花見所と言ったら西の丸庭園です(^^)/

 

ソメイヨシノを中心とした桜が300本近く植えられていて、毎年3月下旬から4月上旬がとくに見ごろとなっています。

 

また、1270本植えられた梅の花も負けじと人気です。

 

3月24日から4月25日まではナイターで夜桜も楽しむ事もできます。

www.walkerplus.com

 

開催期間 開催中~4月25日まで

全肉祭

和歌山で開催される肉祭の「全肉祭」

30店舗近く出店するお店やキッチンカーの中から投票を行い一位を決定します。

 

肉祭には珍しいシカ(ジビエ料理※梅乃屋さんも出店予定になっており、見どころ、食べどころ満載のイベントとなっています。

 

春休み中の開催なので、沢山の人でにぎわう事間違いなしです!

kihokumon.com

営業時間 10時~17時まで

開催期間 3月17、18、21、24、25日

六甲山光のアート「Lightscape in Rokko~Spring Version~」

1000万個のライトを使って作り上げた「もっとも自然なひかりかた」のイルミネーション。

 

毎年テーマがあるようで、今年のテーマ「枕草子」となっています。

 

清少納言が記した日本人が過ごす春夏秋冬を優しい光で再現しています。

www.rokkosan.com

営業時間 18時~21時まで

開催期間 開催中~5月31日まで

 

 

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以上関西の春休み中のお出かけスポット5選でした☆

関東の記事と両方作ってみて、感じた事があります。

 

関西の方が花見のスポットが多い様に感じます。

お寺や、城が関西の方が有名どころが多いからかもしれませんね(*^^)v

 

 

関西のみなさんも良い春休みをおすごしください(^^)/

【2018年版】友達同士OK!春休みオススメ5選 関東版【お出かけ】

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これから入学する方、卒業された方おめでとうございます☆

 

もう春休みですねー!!

せっかくのお休みや、卒業や入学のお祝いにお出かけしたいって人も多いのではないでしょうか?(^^)/

 

 

今日は関東版限定でオススメを並べてみました☆

たこ焼ミュージアム

ここのたこ焼ミュージアムこだわりがすごいんです☆

 

大阪でたこ焼の焼き職人として選抜された職人さんたちがおいしいたこ焼を焼いています。

 

ここで食べられるたこ焼は大阪でも有名な5店舗をギュッと凝縮してたこ焼ミュージアムで食べる事ができる施設になります。

 

東京で本場の味是非堪能してみてください( ..)φメモメモ

www.odaiba-decks.com

営業時間 11時~22時まで

本格スパイ体験アトラクション「inSPYre」

ホームページを開いたら遊び方が書いてあります。

 

スパイとして悪の組織Black-Maxのアジトに潜入しその悪事を壊滅せよ!


サポートとしてお渡しする端末の指示に従って10分以内にミッションを遂行し、かつ脱出を目指していただくスパイ体験アトラクションです。

 

映画さながらにレーザー網を華麗に避けたり、スナイパーとして秘密兵器を打ち抜いたり、難解な暗号を解き明かして敵の秘密を握る、なんて場面も。知力体力を駆使して攻略せよ!

本物のスパイになったような気持でミッションをクリアしていく体験型のアトラクションです。

 

中には敵もいて、声を掛けられたらスパイらしく味方のフリをしたりしなければならないというこだわりっぷり…笑

 

建物の中はかなりリアルなつくりになっていて、他のプレイヤーと功績を競う事ができるという事で一回だけでなく何回でもチャレンジしたくなるアトラクションとなっています。

inspyre.jp

営業時間 11時~翌5時まで

サンシャイン 残念ないきもの展

進化というものは本来生き抜いていくために必要だった過程。

 

その過程で「ざんねんな進化」を遂げてしまった生き物を紹介している展示場となっています。

 

例えば「アオジタトカゲ」。

このトカゲ実は舌が青い。

 

その舌は敵を威嚇するために進化したはずなのに、まったくの無意味な進化だったというちょっと残念で笑えてしまうトカゲ。

 

こんな感じでざんねんな生き物達を見る事ができます。

 

www.sunshinecity.co.jp

営業時間 10時~21時まで

開催期間 開催中~5月6日まで

 

クリエイターズファイル珈琲店

芸人のロバート秋山さんが変装してなりきっているキャラを終結させた「クリエイターズファイル」。

 

珈琲店×クリエイターズファイル クリエイターズファイル珈琲店が開催されています。

 

各クリエイターの特徴を出したメニューがあり、なかでも一番の人気は【YOKO FUCHIGAMIのカレーライス】だそうで、カレールーの真ん中をライスの道がドーンと敷かれ、そのうえをYOKO FUCHIGAMI像が颯爽と歩いているという、食べる前に感動してしまうような一皿もあります。

 

the-guest.com

営業時間 10時~22時まで

開催期間 開催中~4月15日まで

 

さがみこイルミリオン

相模湖イルミリオンの期間限定イルミネーションは、関東最大級の電球量600万個使用した超ど迫力で楽しむ事が出来ます。

 

中にはフォトジェスポットもあり、SNSでも人気間違いなしのスポットです。

 

リフトにも乗る事ができて、下をのぞくとまるで虹色の道を空中散歩している気分に…(^^)/

 

カップルにもオススメの場所になります

イルミネーションの祭典/さがみ湖イルミリオン・SAGAMIKO ILLUMILLION

営業時間 16時~21時半まで

開催期間 開催中~4月8日まで

 

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以上、春休みのオススメスポットを5選ご紹介しました。

 

期間限定のイベントがこの時期からどんどん増えてきます。

春休みの時期に思いっきり満喫して遊んでみてください☆彡

 

 

kenkou630.hatenablog.com

 

 

観葉植物の効果4選【心身健康】

部屋に観葉植物を置かれている人は多いかと思います。

 

部屋のインテリアや、アクセントとして取り入れている人は多く、ガーデニングとして自宅のテラスをミニ庭園の様に飾っている人までいたりと身近な観葉植物。

 

 

#過去pic

@ ayane_cielがシェアした投稿 -

 

 最近では100円ショップでオシャレな植木鉢や、陶器で出来た飾りなども売られており、気軽に小さなインテリアとして観葉植物を楽しめる様になっています。

 

お手入れは土の表面が乾いてきたらサッとお水を与えるものや、霧吹きで湿らせてあげれば大丈夫なもの様々ですが、大抵は植物の説明書きが商品棚に記載されていたりします。

 

小さな鉢植えなら、150円程度で手に入り、大き目の植木鉢にアレンジを加えながら植え替えをすればミニ庭園が完成します。

 

よく

「緑を見ると目が休まる」

と言われていますが、他にも植物には体に良いとされる作用がある事はご存知ですか?

観葉植物のが体によいとされる理由

実はインテリアとして飾っている部屋の植物から様々な恩恵を受けています。

 

1、眼精疲労の回復

 

何故植物を見ていると目が休まると言われているかというと、植物の緑色が人間の大脳皮質を活性化させる効果がある為です。

 

大脳皮質が活性化すると、目の疲れが癒されるという事です。

 

 

2、有害物質を浄化する

 

私達人間が生活していると身近にある有害物質。部屋の壁紙を張る接着剤や、タバコの煙、石油から出ている有害物質を植物はクリアに浄化する作用があると言われています。

 

3、マイナスイオンを放つ

 

マイナスイオンは「体の免疫がアップする」と言われています。

 

空気中にはマイナスイオンとプラスイオンが存在していて、マイナスイオンが1.2倍高い方が生活環境として過ごしやすいと言われています。

 

植物はマイナスイオンを放ちます。

 

4、リラックス効果

植物にはフィトンチッドと言われる物質を放つ性質があり、植物が傷ついた際に放出されます。

 

このフィトンチッドは抗菌作用、殺菌作用が高く人間にも効果を発揮します。

 

その効果を強く感じている場が「森林浴」などで感じるすがすがしい気持ちです。

 

フィトンチッドは森の精気とも呼ばれているほど、強い効果をもっています。

 

 

観葉植物を育てる→成長が楽しみに

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植物はきちんとお水を上げて適切に育てていくとしっかり、成長という形で応えてくれます。

 

毎日1つ1つの植物の葉に触れながら成長を見てあげる事も楽しみの一つになります。

 

植物によっては茎が折れてしまっても水につけておけば再び根が張るものもあり、増やす事もできる程、生命に満ち溢れているのです。

 

植物は、緑のカーテンとして夏の日差しから私達を守ってくれたり、森林浴にいくと心にパワーをくれたりと私達の生活に欠かせない存在となっています。

 

観葉植物を部屋に飾り、育ててみる事で身近に植物の恩恵を受けて身も心も元気に過ごしてみませんか?

【家で有酸素運動】動きを真似るだけでも効果があるベリーダンスダイエット【くびれゲット】

ベリーダンスってセクシーですよね☆

 

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こういう衣装を来て腰をふりふり…

 

セクシーな感じのダンスに憧れてyoutubeで検索していたらかなり難しそうです。

 

トルコのイスタンブールベリーダンスだそうです。

ヒューヒュー超セクシー!

 

めっちゃ腰がそれててまさにS字を描いてます。

 

 

べリ―ダンスダイエット

実はベリーダンス。めちゃめちゃダイエットに効果があるんです。

一概にみんな!では挑戦してみましょう!

 

なんて言われてもほとんどの人が出来る訳ないだろ!!

って感じですよね☆(;´∀`)

 

私は超が付くほどの運動音痴なので、こういった体を動かす事は普通の人よりも進歩も遅いです…

 

 

ベリーダンスがダイエットに効果がある理由

あまり激しい移動の無いように見えるベリーダンスですが、ほとんどの振り付けでずっと「腰を動かして」います。

 

しかも上半身・頭は動かない完全に腰のみを動かすのがベリーダンスの特徴。

 

筋肉は終始腹筋を使いっぱなしになるというわけです。

 

腹筋をずっと使うという事はインナーマッスルを鍛える事に繋がり、ウエストが引き締まります。

 

しかも、お尻を動かしながら腕を段々頭上にあげる振り付けがあったり、腰を動かす為に太ももの筋肉を使うので「二の腕やせ」「太ももやせ」にも同時に効果が期待できます。

 

有酸素運動

有酸素運動を15分から30分続けていると体の中の脂肪がエネルギーに変わって燃焼し始めます。

 

ベリーダンスは一見あまりハードそうには見えないダンスですが、有酸素運動の部類に入る程動きがあります。

 

10分続けているだけでもじんわり汗をかく程で、見た目とは全く異なっておりゆっくりと走る位の運動量を感じる事ができます。

 

べリーダンスダイエットのやり方

ベリーダンスダイエットの方法はyoutubeなどで出ている動画を見様見真似で行うというものです。

 

最近はベリーダンス教室などもありますが、習い事にはお金が掛かってくるのでずっと続けるには負担があります。

 

無料動画などを見ながら見様見真似でも十分に効果を感じる事ができますし、お金もかからずなので、すぐに始められるのもいいですね。

 

オススメの動画

 

こちらの動画のセンターにいる美女。

 

めちゃめちゃハイテンションで元気もらえます笑

 

大体10分を過ぎたくらいになってくると振り付けが訳解らなくなってきますが、一生懸命体を動かす事が大事ですし、何事も練習しないとできないと私は思っています。

 

習うより慣れろというやつでしょうか。

 

等身大鏡でチェックしながらこの動画のダンスを真似ていましたが、鏡に映る自分の奇妙な動きうを段々楽しんでいました☆【イカが踊っているみたいだった】

 

ベリーダンスダイエットをやった次の日

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次の日になるとかなり筋肉痛です。

 

実は、他の記事で体幹リセットダイエットというものにチャレンジしていたのですが、4日目で挫折しています。

 

kenkou630.hatenablog.com

 

 

もう一回体幹リセットダイエットにチャレンジ中で、経過と結果を一気に記事にしていこうともくろんでいますが…

 

この体幹リセットダイエットの動きの後にベリーダンスダイエットをやったお影でめっちゃ腹筋、太もも、お尻、が筋肉痛です。

 

かなり効いている気がします。

 

このままちょっと続けてみようと思います。

 

現在行っているダイエットの種類は

 

こんなもんでしょうか。

 

何が一番効果があるかわからないですが、身をもって体験して本当にオススメできる物を紹介していきたいと思っているので、危険なファスティングとか置き換えダイエット等はしないつもりです。

 

もしオススメなダイエットがあったら紹介してほしいです。

 

 

 

 

 

はてなブログProについて聞きたいです

はてなブログProにいずれかしていこうと考えています。

 

アドセンス審査通過の為にも1記事の文字数を意識したりしながら、備えてはいるのですが…問題は主婦には割りと毎月大きい出費である事です。

 

アクセス数はまだまだ…汗

切り替えた後にアドセンス収入で毎月のproのお金を払える程のものではないですし、はてなの全ての機能を使いこなせていません。

 

はてなブログの先輩方は

何をキッカケにproにしたのでしょうか。

 

 

 

(配信アプリふわっち)インターネット生放送で生活が出来る時代

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最近私がハマっているものでニコニコ生放送と少し似ていますが、

「ふわっち」

と呼ばれる配信アプリがあります。

 

ふわっちとは?

ふわっちとは、ニコニコ生放送に似たインターネット生放送のアプリで、一般人の私生活や、企画などを動画や音声を使って届けるというものです。

 

内容的には普段私達がテレビで見ているようなクリーンな世界とはかけ離れていて、リアルな人間の欲を見る事ができる面白いアプリです。

 

しかもコメントする事も出来て、画面上でその配信者と交流する事ができるのです。

 

ふわっちの特徴

一番の特徴は【高額アイテムを購入し配信者(放送主)にアイテムを投げると配信者に50%の利益・残りの50%はふわっち運営に入る】というシステム。

 

女性・男性様々な配信者たちが居る中で、応援したい配信者にリスナーが課金をし、アイテムを投げその半分は配信者の取り分になるというもの。

ふわっちのアイテムの価格

このふわっちというアプリの驚くべき点は【アイテムの価格高さ】です。

一番安いもので120円。

 

最も高価な物で3000円、イベントアイテムなどの期間限定アイテムなら5000円というものもありました。

 

中でも一番価格的にも手が届きやすい「花火」と呼ばれるアイテムがあり、こちらは1個1000円。

 

1個1000円でも普段、アプリ購入などでも数百円の物が多いので私的にはちょっと高値に感じます。

花火師と呼ばれる神リスナー

リスナーの中には「花火師」と呼ばれるリスナーがいます。

 

先ほど説明した、花火1個1000円のアイテムをドンドン投げていくリスナー→「花火師」とよばれるようになります。

 

しかもこの花火師がすごい事に1個や2個どころではなく、10個単位で投げるのです。

 

1000円×10個な訳ですから単純に10000円。

 

10000円ですよ?

みなさん10000円あったら、何しますか?

私なら、どん亭のしゃぶしゃぶの一番高いコース食べに行きます☆笑

 

それだけならまだしも…ツワモノ花火師は10個×50回など、糸目もつけないでどんどん花火をなげていきます。

 

もちろん、花火や高額アイテムを大量にもらった配信者は何十万と稼げている訳です。

 

花火師、アイテム等で食べていける配信者

こんな風に花火師や、アイテムが飛んでくると単純に配信者の懐はホクホク…☆

 

手に入ったお金をはたしてどんな風につかっているかは謎ですが・・・

 

実際に社会人の給料と同額位毎月コンスタントに入って来て入れば生活が可能なわけです。

 

ふわっち配信者の人の上位ランキングのほとんどが、ふわっちの収入で生活しているとも噂されています。

 

 

どうしてふわっちリスナーはアイテムを投げるのか

ここまで来るとどうして、花火師さんや他の課金者は投げ銭をするのかちょっと観察してみました。

 

  1. 配信者を追っているとドラマがある
  2. 単純にアイドルを応援する気持ち
  3. 生活費をおすそわけ

だいたいこの3つに絞られました。

1.配信者を追っているとドラマがある。

一人の配信者を追いかけていると様々なドラマがあります。

 

そのドラマはテレビで放送されるものよりも遥かにリアルで身近なもので、どう転ぶのかその先の展開が全く読めないのです。

 

その配信者のドラマを単純に応援したい気持ちから「課金アイテム」を投げるという行動になるようです。

 

2.単純にアイドルを応援する気持ち。

アイドルと一概に言ってもAKBのような感じではなく、もっといい意味で所帯じみたような近い感じで「女の子」を見ているような感覚・・・

 

しかも、イケボ・カワボと呼ばれる、イケメンボイス可愛いボイスという声を売りにしている配信者もいます。

 

そういった見た目、声がブランド化されたアイドルの様な存在の配信者に応援としてアイテムを投げます。

 

3.生活費をおすそ分け

ここまでくると配信内容もあからさまですが…

 

「生活費がないから」「携帯代が払えない」等の生活をする上で最低限必要な資金の協力を求めてくる配信者にリスナーが同情や協力をしてアイテムを投げるというものです。

 

 

以上、最近の配信サイトの「ふわっち」の記事でした。

youtube以外にも稼げる世界があるという事を知りました。

 

甘い食べ物がキライなの

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この前某焼肉食べ放題のお店に旦那様と行った。

 

その時に感じた事がある。

 

ほとんどの店員は

デザート系は女が頼むと思っている説

 

お待たせしました、バニラアイスです。

と私の前に置く店員。

 

その後も超甘党の旦那が頼むスイーツは私の前にいつも置かれていく。

 

他の店でもそうだ。

女性=甘いものが好き

 

これってどうして根付いているのだろう。

 

 

実は私は甘い物が大の苦手。

 

記事を書く時は超甘党の旦那様の意見を聞いて書くようにしています。

これからも旦那の意見を元にスイーツ類の記事を書いていこうと思っております。

 

伊香保の石段にあったこのお店

 

kenkou630.hatenablog.com

 

これも旦那様の味覚のみを頼りに記事にしている。

(あ、温泉まんじゅうは好きなので自分の感想です。)

和菓子は桜餅、温泉まんじゅうのみ食べられます。

 

ミルフィー

ミルフィーユなんて論外。

スポンジも何もない層な癖に、頑張って甘ったるい層を作り上げた洋菓子。

 

ほろにがで甘さを抑えようと上にかけたココアパウダー。

 

「甘さ控えめのミルフィーユ」何てのは嘘で激甘。

 

もうその下層部分が甘いんだから、ココアパウダーとかもはや無意味じゃないか。

 

シュークリーム

シュークリームも何なのだろうか、あのぷちゅっとシュー生地からはじけ飛ぶカスタードクリーム。

 

甘いものを詰め込んだ爆弾が口の中で爆破して、私の口の中は大惨事ですよ。

 

生クリームにチョコを混ぜ込んだチョコケーキ

よくあるバースデーケーキでショートケーキのチョコレートバージョンのようなアレ。

 

なぜ、生クリームを更に甘く濃くしようとしたのだろうか。

 

しかも申し訳程度のイチゴの比率の低い事。

 

どうしてもっと口内救出部隊のフルーツを入れてくれないかな…。

 

つまり…

 

甘党じゃない人にとってスイーツとは拷問の波の様同然。

 

どうして私がここまで甘いのが苦手になってしまったか。

 

小さいころのトラウマが原因である。

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小学校4年生のころまでは私は甘いものが大好きな甘党女子だった。

 

ある夜母が私達3姉妹にケーキを買ってきた。

 

夜と言ってももう21時過ぎ。

子供ならもうすぐ寝る時間だ。

 

母が買ってきたケーキはショートケーキ、いたってノーマル。

 

 

美味しく頂き、自室に戻り横になると胃もたれしてしまい、どうにもこうにも寝付けない。

 

慌てて起き上がり、胃もたれが落ち着くのを待った。

 

真っ暗な部屋で、ひたすらゲップをし暴れる胃袋を鎮めようと努力した。

 

しかし小学4年の小さな胃袋は耐える事が出来なくて吐き出してしまった。

 

 

吐いてしまった事の罪悪感と、体調不良を一人で耐えてた寂しさで母の元へ。

 

半ギレになりながら布団に粗相した物を掃除する母の顔を今でも忘れない。

 

その日から、甘い物を食べるとなぜか2口目で気分が悪くなり、いくらお腹が空いていても一気に満腹になってしまう。

 

 

美味しそうに甘いスイーツを食べている姿を見るのは心地いい。

憧れに近い気持ちでいつも見つめている。

 

だから…来世では思い切りスイーツを食べられるように生まれたい。

 

そして飲食店のウェイトレスの方。

デザートを運んできた際は必ず注文した人を聞いてほしい。

 

特に、小さいスイーツを何度もテーブルに運ぶような食べ放題系のお店の人。

 

締めの冷麺をすすりながらスイーツを旦那に渡すというライン作業でとても忙しかった。

 

ちょっと気になっちゃったんだ(´_ゝ`)汗